我終于做到了——堅持是戒煙的關鍵 博主推薦

我終于做到了——堅持是戒煙的關鍵

我幾乎放棄了放棄,但就像俗話說的,當你幾乎要放棄的時候,就把它看作是你即將成功的標志,而這確實發生在我身上。 我詛咒點燃第一根香煙的那一天。 就在那一天,我陷入了一種魔咒(癮),我的生活被奴役了25年...
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能幫助你戒煙的一些興趣愛好培養 戒煙分享

能幫助你戒煙的一些興趣愛好培養

培養一個新的愛好將有助于你戒煙。 它促進紀律,它有助于增加你的注意力,它是一個壓力的出口。 它也提供了新的挑戰,它給你一個機會成為你選擇的領域的專家。 與其把錢浪費在買香煙上,為什么不培養一種愛好,明...
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戒煙常見的副作用有哪些? 戒煙分享

戒煙常見的副作用有哪些?

你準備好放棄了嗎?還是有什么事情在拖你的后腿? 你可能聽說過有人試圖戒煙,但卻不得不面對副作用或脫癮癥狀等丑陋的事情。 作為回報,這可能會引起你對戒煙可能產生的副作用的好奇。 就像其他形式的上癮一樣,...
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你需要戒煙的50個理由 戒煙分享

你需要戒煙的50個理由

在寫這篇文章的時候,在我住的地方(美國北馬里亞納群島),一包香煙的平均價格是6.5美元/包。 保持健康——這是最重要的好處,但卻是促使吸煙者戒煙的最不重要的因素。 如果你想要更多的耐力、耐力、能量和活...
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